Del mismo modo que el cuerpo traduce y contiene la sensación, el pensamiento y la emoción, también es el vehículo para poder expresarlos. Cuando no logramos mediar en la expresión de lo que nos aconte...

¿Qué es la emoción? Emoción deriva del verbo latín emovere , que tiene que ver con la idea de hacer mover , podríamos decir que se trata de algo que nos saca del estado habitual. A mí personalmente me...

La disociación es un término muy controvertido en psiquiatría, con líneas de trabajo que lo consideran relacionado con el trauma y otras que lo consideran creado por el paciente. Según la Sociedad Int...

El cuerpo como recurso Entender el cuerpo como una herramienta al servicio del bienestar y el crecimiento personal puede ser algo que de entrada nos confunda. En este artículo no pretendemos hablar de...

¿Qué es la salud mental? La salud mental es parte de nuestra salud general, e incluye bienestar emocional, psicológico y social. Tiene que ver con la forma en que pensamos, sentimos y actuamos al enfr...

¿No sabes que cenar? ¿Llegas cansado/a del trabajo y no tienes ideas para cocinar? Descubre 5 ideas de cenas ligeras y saludables que te ayudaran a mejorar tu descanso. ¿Es bueno cenar? ¿Cómo preparar...

En este artículo queremos explicar nuestro punto de vista, y poner un poco de luz a las personas que estén viviendo esta situación de imposibilidad de poder trabajar por una enfermedad mental, deseamo...

Siempre decimos que es importante consultar con un especialista de la salud mental cuando te haces esta pregunta. Creemos que cuando hay una situación que te hace pensar que hay un problema en tu bien...