Nutrición
Somos los que comemos, nutrirte adecuadamente
repercutirá de forma positiva en tu cuerpo, tu mente y tus emociones.
Desde Rizoma creemos en la premisa de: “Somos lo que comemos”. Realmente la alimentación es un pilar fundamental para nuestra salud mental y física. Los alimentos que ingerimos nos aportan la energía para vivir y repercuten directamente en lo físico, lo mental y también en lo emocional. Por ello, nuestra mirada nutricional no está basada en dietas estrictas ni restricciones, creemos en una alimentación consciente, cuyo objetivo es prevenir los desórdenes alimenticios, adaptándola a cada persona, vamos creando unos objetivos cada vez más saludables en nuestra relación con la comida.
Necesitas una consulta online por problemas alimenticios si:
- Quieres mejorar tu relación con la comida a través del establecimiento de objetivos nutricionales alcanzables.
- Buscas mejorar tu estilo de vida desde un enfoque integral.
- Sientes estrés/ansiedad a la hora de alimentarte.
- Quieres tener una alimentación consciente y libre de culpas y de problemas psicológicos.
- Deseas trabajar tu composición corporal, por ejemplo ganando masa muscular o disminuyendo el porcentaje graso.
- Si quieres entender el etiquetado nutricional, y poder decidir conscientemente lo que compras.
- Si quieres hacer un cambio en tu estilo de alimentación y no sabes por dónde empezar, como una alimentación basada en vegetales o más local.
- Tienes dificultades para planificar tus comidas.
- Has sido diagnosticado de TCA y quieres saber cómo tratarlo.
- Has recibido un nuevo diagnostico patológico (diabetes, hipertensión, enfermedad renal, enfermedad cardiovascular, enfermedad auto inmune, patología digestiva).
Cuáles son los beneficios:
- Obtener herramientas que te ayuden al cambio de hábitos alimentarios.
- Ganar consciencia de uno mismo.
- Tener un vínculo saludable con los alimentos para evitar desórdenes alimenticios.
- Alimentarte conforme a señales corporales.
- Ganar salud y bienestar.
Cómo es una sesión con un especialista de la Red RIZOMA:
Cada profesional tiene su manera de trabajar. Los expertos de la red RIZOMA se comprometen a realizar un trabajo coordinado cuando atendemos varios profesionales a una misma persona, porque entendemos su sentido y
compartimos el abordaje integral. En el primer contacto con el especialista te explicará cómo será su encuadre terapéutico y vuestro proceso de agendamiento de citas.
Contáctanos a través de nustro e-mail info[arroba]rizomasalud.com o
a través del wassap 670237615 para solicitarnos los servicios de uno de los especialista o
pregúntanos cuál sería el más adecuado según tu situación. Te pondremos en contacto con el más adecuado para tí ¡Así de fácil!
Te recordamos las especialidades de nuestra terapia online: psiquiatría, donde plantearemos una hipótesis diagnóstica y un plan de acción con o sin fármacos;
psicología, donde procuramos sanar lo que necesita ser sanado y cultivar la salud mental y el bienestar; consulta también la red Rizoma de especialistas de psicoterapia, nutrición,
cuerpo creativo y terapias complementarias, altamente cualificadas.
Cómo contactar con un especialista de la Red RIZOMA:
2. Contáctale
Poneros en contacto
lo antes posible.
3. Agenda
Agenda tu cita
con el especialista.
4. Cuidarse
Invertir en ti es lo
más importante.