Psicología
Cuidar tu mundo interno es la mejor forma de cuidarte a ti,
a los que te rodean y aportar tu mejor versión al mundo.
Ir al psicólogo, online o presencial, ya no es un tabú, es una forma de sanar lo que necesita ser sanado o de cultivar la salud mental y el bienestar. En terapia podemos realizar un tratamiento para solucionar un problema psicológico que nos genera malestar o podemos hacer un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal a través de la terapia online donde ampliar nuestra salud mental y física.
Necesitas una consulta de psicología si:
- Quieres aprender a gestionar tus emociones.
- Presentas elevado estrés o ansiedad y tienes dificultades para manejarlo.
- Experimentas malestar psicológico que te dificulta sobrellevar el día a día.
- Percibes que estás más triste o apagado de lo habitual, no disfrutas de lo que haces como antes, te sientes más irritable…
- Si tienes dificultades interpersonales, de pareja o familiares que no sabes cómo gestionar.
- Te gustaría empezar un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal y de ayuda psicológica.
- Padeces ansiedad trastornos psicológicos relacionados.
- Sientes nerviosismo y necesitas ayuda mental psicológica.
- Tienes ataques de pánico y te hace falta ayuda psicológica.
- Quieres hacer un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.
- Quieres tener más salud a nivel emocional y mental.
- Quieres mejorar las relaciones familiares.
- Quieres mejorar la relación de pareja
- Tienes dificultad en la resolución de conflictos
- Presentas dificultades autoregulación emocional
- Deseas mejorar la seguridad
- Deseas mejorar autoestima
- Has sido diagnosticado de trastorno psicológico límite de la personalidad
- Has sido diagnosticado de trastorno de la conducta alimentaria
- Has sido diagnosticado de depresión
- Has sido diagnosticado de trastorno psicótico
- Has sido diagnosticado de trastorno del desarrollo
- Has sido diagnosticado de trastorno psicológico por estrés post traumático
Cuáles son los beneficios:
- Ser consciente de uno mismo y sentirte mejor contigo mismo.
- Cultivar el amor propio con la terapia online psicológica.
- Obtener herramientas para el cambio en el día a día.
- Sentirte libre de ser cómo deseas creando tu mejor versión.
- Salud, bienestar y autonomía.
- Aprender a autorregularte emocionalmente.
- Disminuir el malestar psicológico gracias a la ayuda de nuestros psicólogos online.
- Lograr un mayor autoconocimiento crecimiento personal.
- Mejorar habilidades sociales e interpersonales.
- Adquirir herramientas de afrontamiento de las dificultades.
Cómo es una sesión:
Una sesión con los psicologos online de Rizoma tiene una duración aproximada de 1 hora. A la hora de la sesión recibirás al e-mail el link para la consulta.
Tras una primera sesión de recopilación de información y vinculación con la psicóloga online, y por ende con tu terapeuta, comenzarás este viaje acompañado para que lograr los objetivos sea un proceso lo más agradable posible.
Las siguientes sesiones tienen una estructura que dividimos en tres partes: Introducción- conexión, donde podemos compartir cómo ha evolucionado la práctica desde la sesión anterior y establecer lo que queremos trabajar en esta, vivencia, donde desarrollaremos el trabajo y profundizaremos obteniendo herramientas para aplicarlas en el día a día, e integración, la última parte de la sesión donde recolocaremos el trabajo de psicología realizado.
Durante las sesiones, trabajaremos sobre los objetivos marcados adaptándolos en función de las necesidades y los problemas psicológicos de la persona. Asimismo, siempre se aportarán herramientas que favorezcan la autonomía de la persona en un marco de confianza y comprensión.
Te recordamos las especialidades de nuestra terapia online: Psiquiatría, donde plantearemos una hipótesis diagnóstica y un plan de acción con o sin fármacos; Nutrición donde abordaremos el tema de la alimentación consciente; Cuerpo creativo, donde ofrecemos un encuentro contigo mismo, sin juicio y con libertad de expresión.
El objetivo de nuestra terapia online psicológica es promover la autonomía de la persona que acompañamos por esto trabajamos desde una forma tan vivencial y aportamos muchas herramientas a aplicar en el día a día en forma de ayuda psicológica.
Cómo reservar una sesión:
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