Cuerpo Creativo
Creer es crear, todos tenemos este potencial creativo y merecemos recordarlo.
Cuerpo creativo es un espacio para tu autoconocimiento y sanación desde la exploración con tu cuerpo y tu creatividad, realizando la vivencia desde el acompañamiento de la terapeuta que a través de sus propuestas te acompaña a sentirte seguro y libre para conocerte, crear nuevas posibilidades y reconocer tu lenguaje corporal.
En una consulta de cuerpo creativo interactúan dinámicas corporales, a través del movimiento, la danza, la respiración, el mindfulness o el yoga con propuestas de artes expresivas. Buscamos el autoconocimiento personal y proponemos, entre otras dinámicas, técnicas de relajación para la ansiedad. En su conjunto se promueve la conexión corporal y psicoemocional, la consciencia de nuestro mundo interior y el aumento de la presencia. El proceso de autoconocimiento personal en sí mismo ya es terapéutico, generando un nuevo estado de bienestar y una mayor consciencia en la persona.
En ningún caso se trata de un taller técnico de arte, de danza o de expresión corporal, aunque nos nutrimos del arte y sus disciplinas en esta consulta terapéutica, no hace falta tener experiencia previa.
En cuerpo creativo ofrecemos un encuentro contigo mismo, explorando el lenguaje corporal de cada una, sin juicio y con libertad de expresión, permitiendo que emerja tu potencial creativo con total naturalidad, favoreciendo el desarrollo hacia nosotros mismos de una mirada amorosa, compasiva y comprensiva de nuestra realidad a la vez que ampliamos la conciencia de nuestros recursos internos para ponerlos en práctica en nuestro día a día.
¿Es para ti cuerpo creativo, si … ?
- Tienes dificultades para expresar aquello que te sucede.
- Necesitas reconectar con tu potencial y buscas el autoconocimiento personal.
- Sientes estrés/ansiedad a la hora de alimentarte.
- Te consideras una persona muy mental, o te sientes muy desconectada de tu cuerpo.
- Te sientes bloqueada o estancada y buscas lograr más motivación, autoestima, y confianza.
- Percibes mucho ruido mental y te gustaría mejorar la capacidad de atención y concentración.
- Exploras técnicas de relajación para la ansiedad.
Cuáles son los beneficios:
- Elaboración recursos propios y habilidades de afrontamiento saludables para la comunicación de tu mundo interno.
- Renovación del entusiasmo y empoderamiento en tu proceso personal.
- Resensibilización corporal y reconexión con tu mapa sensorial.
- Incremento de la inteligencia emocional, y de la coherencia entre pensamientos, emociones y acciones, generando armonía entre estas áreas en tu vida.
- Alivio del estrés y el caos mental, y de ese modo lograr mayor equilibrio y presencia.
- Autoconocimiento personal completo.
Cómo es una sesión con un especialista de la Red RIZOMA:
Cada profesional tiene su manera de trabajar. Los expertos de la red RIZOMA se comprometen a realizar un trabajo coordinado cuando atendemos varios profesionales a una misma persona, porque entendemos su sentido y
compartimos el abordaje integral. En el primer contacto con el especialista te explicará cómo será su encuadre terapéutico y vuestro proceso de agendamiento de citas.
Contáctanos a través de nustro e-mail info[arroba]rizomasalud.com o
a través del wassap 670237615 para solicitarnos los servicios de uno de los especialista o pgúntanos cuál sería el más adecuado según tu situación.
Te pondremos en contacto con el más adecuado para tí ¡Así de fácil!
Te recordamos las especialidades de nuestra terapia online: psiquiatría, donde plantearemos una hipótesis diagnóstica y un plan de acción con o sin fármacos;
psicología, donde procuramos sanar lo que necesita ser sanado y cultivar la salud mental y el bienestar; consulta también la red Rizoma de especialistas de psicoterapia, nutrición,
cuerpo creativo y terapias complementarias, altamente cualificadas.
¿Qué vas a necesitar? No hace falta que reúnas toda la lista, úsala cómo orientación:
- Ropa cómoda que no oprima el abdomen.
- Esterilla de yoga, mantita y cojines.
- Lápices o carboncillo para trazar.
- Ceras o lápices de colores para colorear.
- Materiales de corte como tijeras.
- Pinceles y pinturas.
- Soportes: cartulinas, cuaderno de dibujo, folios para pintar.
- Cinta adhesiva y pegamento.
- Revistas y periódicos para collage.
- Materiales reciclados, cajas o embalajes que puedas reutilizar.
- Pasta de modelar, plastilina o arcilla.
Cómo contactar con un especialista de la Red RIZOMA:
2. Contáctale
Poneros en contacto
lo antes posible.
3. Agenda
Agenda tu cita
con el especialista.
4. Cuidarse
Invertir en ti es lo
más importante.