CURSO DE RELAJACIÓN

CURSO DE RELAJACIÓN

En el curso de relajación de Rizoma te proporcionamos distintas técnicas de
relajación para que encuentres el método que más se adapta a tu forma de ser
y sentir. Haremos un recorrido por las distintas relajaciones que se utilizan más
en la práctica clínica deteniéndonos en sus características y haciendo una
práctica al final de cada sesión.


Este curso está pensado para hacerlo en cuatro semanas, para que cada
semana escuches la sesión y puedas practicar la relajación de la semana
durante 7 días. Todas las relajaciones son más útiles cuanto más se practican.
La idea, es que una vez hayas realizado las 4 relajaciones, escojas la o las que
más te gusten y las incorpores en tu día a día para que te sean prácticas
cuando las necesites en momentos de más estrés.

Cualquier duda con el curso podéis escribir al mail general de rizoma donde os
responderemos con la mayor brevedad posible.


¡Gracias por adquirir este curso y esperamos que sea de tu agrado!

37,00 €
37.0 EUR 37,00 €
37,00 €
Responsable Asesoramiento Gratuito
Última actualización 27/12/2022
Tiempo de finalización 2 horas 36 minutos
Miembros 3
    • Vista previa gratis
    • Vista previa gratis
    • Curso de relajación. Sesión 1. 1.1 Respiración diafragmática
    • Curso de relajación. Sesión 1. 1.2 Respirar la tensión
    • Curso de relajación. Sesión 2. Relajación de Jacobson
    • Curso de relajación. Sesión 3 Entrenamiento en visualización
    • Curso de relajación. Sesión 4 entrenamiento autógeno
    • Curso de relajación. DESPEDIDA